bacak Seçenekler
Bu faktörlerin cihetı düzen, stres ve anksiyete üzere ruhsal nedenler bile bacak dertsını tetikleyebilir. Bacak balkısı olan kişilerin durumu bileğerlendirmesi ve onat otama yöntemlerini fasılaştırması önemlidir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gönç olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrası